축구 선수 십자인대 부상, 재활 성공이 선수 생명을 좌우한다 축구는 짧은 순간에도 강한 체력 소모와 격렬한 움직임을 요구하는 스포츠입니다. 하지만 그만큼 부상의 위험도 늘 따라붙습니다. 특히 선수들이 가장 두려워하는 부상 중 하나가 바로 무릎 십자인대 파열입니다. 이는 단순한 부상 수준을 넘어 선수의 커리어 전체를 위협할 수 있는 점을 소개합니다. 복귀까지의 시간이 길고, 재활이 제대로 진행되지 않으면 재부상 가능성이 높아지기 때문입니다. 따라서 십자인대 부상을 극복하고 다시 필드로 돌아오기 위해서는 단계별 맞춤형 재활 프로그램이 무엇보다 중요합니다.1, 왜 십자인대 부상이 치명적인가?십자인대는 무릎 관절을 안정적으로 지탱하는 핵심 구조물입니다. 축구 경기 특성상 급정지, 방향 전환, 점프 후 착지와 같..